Rong kinh kéo dài phải làm sao chấm dứt nỗi lo

Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của chị em. Nhiều người chủ quan, nghĩ rằng đây chỉ là rối loạn tạm thời, nhưng nếu không xử lý đúng cách, rong kinh có thể dẫn đến thiếu máu, suy nhược cơ thể và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vậy rong kinh phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Rong kinh ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Đặt hẹn khám [Tại đây] để được bác sĩ giải đáp mọi thắc mắc!

Rong kinh phải làm sao?

Rong kinh là hiện tượng kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày và lượng máu kinh nhiều hơn bình thường (trên 80ml). Một số dấu hiệu đi kèm có thể bao gồm:

Máu kinh ra nhiều, phải thay băng vệ sinh liên tục trong 1 – 2 giờ.

Kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường, có khi đến 10 – 15 ngày.

Đau bụng dưới âm ỉ, cơ thể mệt mỏi, chóng mặt do mất máu quá nhiều.

Các triệu chứng của rong kinh không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.

⇒ Vậy nên khi bị rong kinh trên 7 ngày hoặc kèm theo dấu hiệu như đau bụng dữ dội, mất sức, da xanh xao, chảy máu bất thường giữa chu kỳ, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Bạn đang gặp rắc rối với rong kinh? Đừng lo lắng, hãy đặt hẹn khám [Tại đây] để được khám miễn phí với bác sĩ sản phụ khoa trên 20 năm kinh nghiệm. Từ đó, có biện pháp xử lý kịp thời, ngăn chặn biến chứng. 

Bên cạnh đó, các bạn cần phải:

Bổ sung sắt để tránh thiếu máu.

 Uống nước ấm, nghỉ ngơi hợp lý.

Không tự ý dùng thuốc cầm máu khi chưa có sự thăm khám của bác sĩ.

Rong kinh cầm máu như thế nào?

Rong kinh kéo dài sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng thiếu máu, cơ thể mệt mỏi, da xanh xao thiếu sức sống, thậm chí có thể bị ngất. Do đó, khi bị rong kinh trên 7 ngày, máu ra nhiều, diễn ra trong 2 chu kỳ kinh liên tiếp bạn nên áp dụng một số cách sau đây để cẩm máu:

Cần thăm khám bác sĩ

Điều này sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân rong kinh, từ đó được bác sĩ chỉ định phác đồ cá nhân hóa phù hợp, nhanh chóng chấm dứt tình trạng rong kinh.

Hầu hết bệnh nhân bị rong kinh sẽ được các bác sĩ kê các đơn thuốc để cầm máu gồm có: thuốc nội tiết, thuốc cầm máu…

Lưu ý: Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc cầm máu mà không có chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ nguy hiểm!

Cầm máu khi bị rong kinh tại nhà

Trường hợp rong kinh không quá nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng 1 số cách sau để làm giảm lượng máu, cũng như điều hòa kinh nguyệt:

Uống nước ấm, trà gừng hoặc quế để giúp tuần hoàn máu tốt hơn, đồng thời làm ấm cơ thể, hỗ trở tử cung co bóp hiệu quả, làm giảm tình trạng đau bụng kinh.

Bổ sung các thực phẩm có công dụng bổ máu, giúp tái tạo hồng cầu, ngăn ngứa thiếu máu, giúp cân bằng nội tiết tố như rau ngót; rau dền; gan động vật; hải sản…..

Chườm lạnh vùng bụng: Bạn cũng có thể dùng khăn lặng hoặc túi đa bọc vải chườm nhẹ lên bụng khoảng 10 – 20 phút giúp thu nhỏ mạch máu, làm giảm lượng kinh ra nhiều.

Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau và các chất kích thích để tránh làm loãng máu, khiến rong kinh kéo dài.

Đặt hẹn khám trực tuyến nhanh chóng, tiện lợi [Tại đây]. Chấm dứt nỗi lo rong kinh! hoặc click vào khung chat để được bác sĩ tư vấn miễn phí.

Rong kinh vệ sinh như thế nào cho đúng cách?

Rong kinh khiến vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm và tác nhân gây bệnh phát triển. Nếu không vệ sinh đúng cách, chị em có thể gặp phải các vấn đề như:

Viêm nhiễm phụ khoa (viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến, nấm candida).

Mùi hôi khó chịu, gây mất tự tin trong sinh hoạt hằng ngày.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn xâm nhập ngược dòng.

Do đó, việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách khi bị rong kinh là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe phụ khoa:

Chị em cần thay băng vệ sinh thường xuyên từ 3 – 4 tiếng/lần.

Vệ sinh vùng kín đúng cách: Rửa vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ. Không thụt rửa âm đạo. Không sử dụng xà phòng hay sữa tắm để rửa vùng kín. Khi vệ sinh, rửa theo chiều từ trước ra sau để tránh đưa vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo.

Giữ vùng kín khô thoáng: Mặc quần lót thoáng mát, chất liệu cotton để tránh hầm bí, giúp vùng kín luôn khô ráo. Tránh mặc quần lót quá chật, bó sát gây bí bách và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Hạn chế sử dụng dung dịch khử mùi để tránh  gây kích ứng hoặc làm mất cân bằng vi khuẩn âm đạo.

Tại sao không nên dùng thuốc rong kinh bừa bãi?

Rong kinh kéo dài khiến nhiều chị em lo lắng và tìm đến thuốc cầm máu hoặc thuốc nội tiết để kiểm soát tình trạng này. Tuy nhiên, việc tự ý dùng thuốc rong kinh khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản:

Gây rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng

Việc lạm dụng thuốc nội tiết không đúng liều lượng có thể làm mất cân bằng hormone, gây kinh nguyệt không đều, rong kinh kéo dài hoặc thậm chí mất kinh.

Dùng thuốc tránh thai để trị rong kinh mà không theo chỉ dẫn có thể khiến chu kỳ bị xáo trộn, gây rối loạn rụng trứng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

Một số loại thuốc cầm máu có thể khiến máu đông nhanh bất thường, làm tăng nguy cơ tắc mạch máu, đột quỵ, huyết khối tĩnh mạch sâu – đặc biệt nguy hiểm với những người có bệnh tim mạch, cao huyết áp.

Che giấu nguyên nhân bệnh lý nguy hiểm

Rong kinh có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung, polyp nội mạc tử cung, rối loạn đông máu hoặc ung thư nội mạc tử cung.

Nếu chỉ dùng thuốc để cầm máu mà không tìm ra nguyên nhân gốc rễ, bệnh có thể tiến triển nặng hơn, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Gây tác dụng phụ nguy hiểm

Buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, tăng cân do rối loạn nội tiết.

Đau đầu, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng thất thường.

Tăng nguy cơ loãng xương, suy gan, suy thận nếu sử dụng thuốc nội tiết trong thời gian dài.

Đừng để những viên thuốc trở thành “con dao hai lưỡi” khiến sức khỏe của bạn gặp nguy hiểm! Việc sử dụng thuốc rong kinh bừa bãi có thể mang lại hậu quả khôn lường, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và toàn thân. Nếu gặp tình trạng rong kinh kéo dài, thay vì tự ý mua thuốc, chị em hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị đúng phương pháp.

Click [Tại đây] Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn kiểm soát và điều trị rong kinh hiệu quả. Đặt hẹn khám ngay!”

Rong kinh khi nào cần đi khám?

Bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên khuyến cáo chị em: Nếu gặp phải tình trạng rong kinh kéo dài hoặc có những dấu hiệu bất thường dưới đây, đừng chân chừ mà hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời:

Miễn phí khám ban đầu với bác sĩ sản phụ khoa có trên 20 năm kinh nghiệm khi đăng kí khám ngay [Tại đây]!

Kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày liên tiếp: Nếu bạn liên tục bị rong kinh trong nhiều chu kỳ, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết, bệnh lý tử cung hoặc buồng trứng.

Lượng máu kinh ra nhiều bất thường: Nếu bạn phải thay băng vệ sinh liên tục mỗi 1-2 giờ hoặc xuất hiện cục máu đông lớn, cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra.

Kinh nguyệt không đều, rong kinh xen kẽ rong huyết: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không ổn định, có thể đây là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa cần được chẩn đoán.

Đau bụng dữ dội, mệt mỏi, chóng mặt: Mất máu nhiều có thể gây thiếu máu, dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Rong kinh xuất hiện sau tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh: Ở các giai đoạn này, rong kinh có thể là dấu hiệu của thay đổi nội tiết hoặc bệnh lý nghiêm trọng như u xơ tử cung, polyp nội mạc tử cung hoặc thậm chí ung thư nội mạc tử cung.

Đừng chủ quan với rong kinh! Việc thăm khám sớm có thể giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn, tránh biến chứng nguy hiểm. Đặt lịch hẹn khám miễn phí với bác sĩ Sản phụ khoa trên 20 năm kinh nghiệm [TẠI ĐÂY]

Rong kinh nên và không nên ăn uống gì?

Rong kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ cân bằng nội tiết. Vậy rong kinh nên và không nên ăn uống gì?

Thực phẩm nên ăn uống

Thực phẩm giàu sắt: Rong kinh kéo dài có thể gây thiếu máu. Hãy bổ sung các thực phẩm như thịt đỏ, gan, hải sản, rau bina, đậu lăng để duy trì lượng sắt trong cơ thể.

Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, quýt, bưởi, ổi giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá ngừ, hạt chia giúp giảm viêm và điều hòa hormone.

Rau xanh và trái cây tươi: Giúp bổ sung chất xơ, cân bằng nội tiết và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Gừng và nghệ: Có tác dụng kháng viêm, giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt.

Uống nhiều nước: Giúp cơ thể không bị mất nước và hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn.

Thực phẩm không nên ăn và uống khi bị rong kinh

Thực phẩm chứa caffeine: Cà phê, trà đặc có thể làm tăng triệu chứng đau bụng và rối loạn kinh nguyệt.

Đồ ăn nhiều đường: Bánh kẹo, nước ngọt có thể làm tăng viêm và mất cân bằng hormone.

Thực phẩm chế biến sẵn: Đồ hộp, thức ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, muối và dầu mỡ không tốt cho sức khỏe.

Đồ ăn cay, nóng: Có thể làm tăng tình trạng viêm và gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Rượu bia và đồ uống có cồn: Gây mất nước và ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố.

Nếu bạn có kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, lượng máu kinh ra nhiều bất thường, hoặc có các cục máu đông lớn, hãy đến Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội để được tư vấn và điều trị kịp thời. Với mỗi nguyên nhân gây rong kinh bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị riêng biệt hiệu quả. Đặt hẹn khám nhanh chóng, nhận ưu đãi hấp dẫn tiết kiệm chi phí khi đăng ký khám [Tại đây] hoặc gọi điện đến số Hotline 024.3678.8888 – 082.999.2020.